Подсилване на костната система и цялото тяло чрез вибрационни технологии
Изследване ефекта от използване на уредите Power Plate върху костната минерална плътност, мускулния тонус и сила, и намаляване на теглото при жени след менопауза.
Резюме на научно изследване, публикувано в „Journal of Bone and Mineral Research“ (Vol. 19 (3), 2004), с автори Sabine Verschueren, Machteld Roelants, Christophe Delecluse, Stephan Swinnen, Dirk Vanderschueren and Steven Boonen, проведено в Katholieke Universiteit Leuven, Белгия.
Проучването показва, че тренировките с уредите Power Plate спомагат за увеличаване на костната плътност в тазобедрената област с 1,5%, както и повишават мускулната издръжливост и подобряват стойката при жени във възрастта след менопауза.
Резултатите от това изследване са добра новина за прогресивно застаряващото население и произтичащите от това проблеми – остеопороза, влошаване на стойката и баланса на тялото, костни фрактури и трудно и непълно възстановяване след падане. Нарастващата продължителност на живота за съжаление води до повишена заболяемост от остеопороза. Всяка година милиони хора по света претърпяват фрактури поради намалена костна плътност. 1 от 3 жени и 1 от 8 мъже ще пострадат по някакъв начин от остеопороза тази година. В САЩ 2,8 милиона души (от които 80% са жени) страдат от някаква форма на остеопороза, 1 милион други хора са само диагностицирани, а 1,8 милиона дори не подозират, че страдат от намалена костна плътност.
Началните проучвания на тренировки с Power Plate показват повишена издръжливост в контролната група. Прилагането на вибрационни технологии на цялото тяло спомага на мускулите да се свиват и разпускат между 30 и 50 пъти в секунда, дори само при стоене върху уреда без допълнителни движения.
Методология
В изследването са включени 90 жени на възраст между 58 и 70 години, като участничките са разделени в 3 групи:
Групата, тренирала с Power Plate, прави 30-минутни динамични и статични упражнения за горната част на бедрата и ханша. За по-добра проследяемост на прогреса започват с по-леки и плавно преминават към по-интензивни тренировки:
Другата група, прилагали стандартни тренировки с тежести, изпълняват упражнения за 1 час с отделно време за разгряване на мускулите и разтягане след тренировка.
Резултати
При групата на трениралите с Power Plate се наблюдава значително подобряване на общото състояние – издръжливостта в горната част на бедрата е повишен с 16%, а костната плътност в ханша е нараснала с 1,5%. Наблюдава се цялостно подобряват стойката и баланс на тялото, повишаване на мускулния тонус и стягане на самите мускули, както и намаляване на теглото и мастните натрупвания.
Както е доказано и при предишни проучвания, свързани с тежести и костната система, стандартните тренировки забавят намаляването на костната плътност.
При контролната група се наблюдава продължаваща загуба на костна плътност.
Изводи
Тренировките с Power Plate доказано:
За повече информация относно закупуването на собствен уред на Power Plate, моля свържете се с нас или ни изпратете запитване:
Димитър Моллов
0888 601513
Млади завинаги с GATINEAU! 89год. опит и награди за най-добра козметика. Френска, професионална, козметична марка GATINEAU - синоним на елегантност и изтънченост.
read moreПрепоръчано от SANTE BG! Как да се избавим от няколкото килограма в повече през последните години, досадният запек, коремната болка, главоболието и неспокоения сън.
read moreНикога преди кожата ви не е била така добре защитена. Иновацията в слънцезащитата „ЗЛАТНО ДОКОСВАНЕ”, направи възможното с най–висок клас продукти. Прочети още и разбери, коя е марката.
read moreРазкрийте младостта и естествения блясък на кожата си с един-единствен жест!
read moreВ навечерието на най-светлите празници от годината екипът на Санте БГ подготви 14 изненадващи продукта в "ПредКоледна разпродажба" от 13-ти до 15-ти декември. В името на красотата и за да удовлетворим желанието ви да притежавате повече от любимите кремове, маски, и други разкрасяващи продукти от "СантеБГ" ще ви предоставим специална отстъпка в трите дни на разпродажба.
read moreСветовни експерти по йонизация на водата и учените от Gatineau представиха най-новата патентована технология за превръщане на водата в чиста, стабилна и високо алкална, йонизирана течност.
read moreС последните слънчеви лъчи забеляваме как се е променила кожата ни. Повече от от 70% от хората я усещат суха, дехидратирана и уморенa. Нутриентите са „храната“ от която има нужда нашата кожа. Nutriactive™ е най-актуалният крем за този преходен сезон.
read moreПоследните проучвания показват, че благодарение на молекулата Мелатоженин в продуктите на Gatineau състоянието на кожата е подобрено с близо 78%, а еластичността и видимо по-гладката и блестяща кожа е върнала своя младежки вид със 70 до 76%.
read moreЛятото е сред най-желаните сезони. За кожата обаче те представляват голям проблем. Представяме ви три от най-използваните и привлекателни маски за лице през това лято.
read moreОблаците и прозорците спират само една част от UV радиацията. Специалистите от Санте БГ съветват да включите в ежедневната грижа за кожата продукт с висок слънцезащитен фактор, в допълнение към основната грижа.
read moreЗа красотата няма граници и възраст. Това беше темата на коктейла, който събра партньори, приятели и гости на "Санте БГ" за премиерата на новите продукти от Gatineau-Paris и утвърдените линии на Germaine de Capuccini - Барселона.
read moreИзвестната френска козметична марка Gatinea печели нови последователи в България, благодарение на Донна Тодорова, която стана лице в новата фотосесия за България. Донна разказва повече за историята и работата си с популярната козметична компания.
read moreНово откритие в Епигенетикатa повлиява на поведението на гените и видимото забавяне на процеса на стареене. На базата на тези открития учените от GERMAINE DE CAPUCCINI създадоха новият, дълбоко подхранващ, високоинтензивен крем TIMEXPERT SRNS PRO 60 +.
read moreНад 60% процента от жените и над 30% от мъжете имат чувствителна и реактивна кожа, която реагира силно, както при употреба на традиционни козметични продукти, така и при допир с вода или смяна на сезоните. Какви са признаците за това и какво е решението?
read moreГрижата за кожата на лицето е от важно значение за силния пол. Все повече мъже отделят време както за спорт, така и да поддържат свеж вид на лицето си. Но, за да се постигне това, от какво се нуждае мъжката кожа? Специалистите от Санте БГ споделят няколко...
read moreДа открием най-естественото и красиво лице "без фотошоп" - това е основната цел на първия конкурс, който Санте БГ стартираме, за да покажем, че все повече българки се придържат към световната тенденция да бъдат с натурални и без много грим лица.
read moreЗа поредна година испанската козметична компания Germanie de Capuccini присъства на световното изложение за красота "Космопроф" в Болоня, Италия, което се проведе от 15-ти до 18-ти март тази година. Силен интерес марката предизвика с линията Germaine Sun Lover, новата серия...
read moreСлед проведен експеримент с жени, които един месец не почиствали кожата на лицето си резултатите били фрапиращи. Изследването на специалистите показало, че .... В днешната статия специалистите от Санте БГ ще ви дадат основни насоки за правилното почистване на кожата и продукти за по-добри резултати.
read moreПосрещаме един от най-женските месеци в годината МАРТ с темата за хидратацията на кожата. Първите признаци, че трябва да вземем превантивни мерки са чувството на опъване, липса на комфорт, сухота и дехидратация. Вижте какво препоръчват специалистите от Санте БГ.
read moreИзползвайте тези, които са подходящи за вашия тип на кожата, възраст, и според сезона. Специалистите от Санте БГ ще ви консултираме онлайн за това кой козметичен продукт и от коя марка са най-подходящи за вас и вашия тип кожа.
read moreДали стресът и замърсяването влияят на кожата ви? Да! Те „побъркват“ кожата ви. Най-често срещаното мнение е, че за външния вид на човека ключово значение има неговият ген. Всъщност причните са други. Вижте 5 от тях, които подбрахме за вас.
read moreВсичко, което трябва да знаете за грижата за кожата през зимата
read moreТипът на кожата е определящ каква маска и колко често да се използва
read moreПълна тренировка за по-малко от 15 минути благодарение на Power Plate уредите - световна иновация в областта на грижата за здравето.
read moreИспанската марка Germaine de Capuccini се предлага в 85 страни и в над 20 000 СПА центрове и салони по света.
read more"Гатино Париж" комбинира естествени съставки със съвременните биотехнологии, за да създаде иновативни козметични продукти. Световен експерт в грижата за по-млада и естествено изглеждаща кожа.
read more